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- ダーマローラーの育毛効果を知りたい…
- 育毛用は何ミリ使ってる？
- 現在も使っている？
ダーマローラーを使った頭皮ケアは薄毛改善に効果が期待できますが、正しく使用しないと効果が出ない場合や薄毛が進行するリスクもあります。
特に、AGA（男性型脱毛症）が原因の場合、ダーマローラーのみのケアでは十分な改善が期待できず、薄毛の進行が進んでしまう恐れもあります。
※AGA（男性型脱毛症）は、20代以上の男性の約3人に1人が発症していると言われています。
参考記事：湘南AGAクリニック
この記事では、薄毛ケアとしてダーマローラーを使った体験談や効果を使用後の頭皮の写真とともに詳しく紹介します。
ポイント
ダーマローラーを使った育毛方法では、発毛効果を得るために、発毛剤やAGA治療薬を併用することが必要です。
【塗りミノ前に】ダーマローラーを使った育毛方法
ダーマローラーを使った育毛方法は、細かな針で頭皮に刺激を与え吸収力を高めることで、ミノキシジルなどの発毛成分を効果的に浸透させ、効率的な育毛ケアが期待できます。
- ダーマローラー育毛方法の手順
- 清潔な頭皮にダーマローラーを転がす。
- 転がした箇所に塗りミノを塗る。
頭皮に針を転がして塗りミノを塗るなんて、一見とても痛そうに思いますが、ヒリヒリするだけで大丈夫でした。（私の場合です。）
一見とても痛そうに思いますが、私はヒリヒリするだけで大丈夫でした！
ミノキシジルとダーマローラーが薄毛に効果的な理由
ダーマローラーを使った育毛方法には薄毛に効果がある理由が科学的なデータで存在しています。
このデータはAGA進行中の男性100人を２つのグループに分けて検証したものです。
- ミノキシジルのみを塗ったグループ
- ミノキシジル＋ダーマローラーを使ったグループ
下の画像は見た目の変化をまとめたものです。
写真では明らかに左側のダーマローラ＋ミノキシジルのグループの方が濃くなっています。
【▼参考データ①】
次に数値によるデータを紹介します。
緑ラインのダーマローラー＋ミノキシジルを使ったグループの方が育毛効果が上がったとデータで立証されています。
海外の方で体質も違うますし、個人的に「本当？」って思ってしまったデータですが、しっかりと育毛効果があると実証されています。
参考文献：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746236/（英語文献）
ダーマローラと発毛剤の選び方
次に私が実際に使っているダーマローラーと塗りミノを紹介します。
- 発毛剤…ヒックスミノキシジル5
- ダーマローラー…ダーマローラーPro（除菌セット付き）
この2つの購入したポイントについてお伝えしていきます。
塗りミノは最安値のヒックスミノキシジル5
私がダーマローラーと併用して使っている塗りミノはヒックスミノキシジル5です。
【業界最安値】1本あたり3,000円（税込）
私が数ある塗りミノの中からヒックスミノキシジル5を使って理由を以下にまとめました。
- 発毛剤の中で最安値水準（4本セット/1本￥3,000）
- ミノキシジル5%配合（国内最高濃度）
- 国内製造
- 厚生労働省から許可
- 押し売り・勧誘が一切ない
価格も安く、国内製造なので安心して使えます。
そして日本皮膚科学会AGAガイドラインで推奨度「A」のミノキシジルも配合されています。
▼引用元：日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」
下の画像はヒックスミノキシジル5を使い続けたビフォーアフターの私です。
臨床試験でも効果が実証されていて、市販で販売されている発毛剤（ミノキシジル5%）の中でも最安値なので金銭的に続けやすいです。
▼下記にヒックスを使用感についてまとめたレビュー記事を掲載しています。ご参考にご覧ください。
【効果なし!?】合計8本購入したヒックスミノキシジル5の口コミ・評判は本当？メリットとデメリットも徹底解説！※当ページのリンクには広告が含まれています。
ヒックスミノキシジル5のメリット・デメリット
発毛剤を使ったダーマローラは除菌付きがオススメ
私が購入したのはオランミュールという楽天市場のショップのダーマローラーProを使っています。
▼ダーマローラーPro（除菌セット付き）
このダーマローラーは国内企業が運営。
メーカー直送なので審査基準や品質管理が徹底しているため、安心して購入できました。
このダーマローラのポイントをまとめると以下の通り。
❶除菌セット付きがある。
❷ニードルのサイズが選べる。
❸針の数が多い。
❹楽天市場で高評価。
❺メーカー直送で厳しい品質基準をクリア。
❻重すぎず軽すぎない。
❼【除菌スプレー】界面活性剤不使用でトウモロコシ由来。
とくに購入の決め手になったのが、このダーマローラーには除菌セットがついていること。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/32bb0222.bf394712.32bb0224.15a412af/?me_id=1399799&item_id=10000012&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Foranmule-1150%2Fcabinet%2Fsyodoku01%2Fimgrc0129817097.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ですが除菌スプレーは単品で販売されているものが多く、何を選んだら良いのか迷ってしまっていたので、セット販売は購入しやすかったです。
ダーマローラーは直接頭皮に針を転がすのため除菌スプレーは必要です。
ダーマローラーの針の長さは0.5mmで。
私が購入したダーマローラーのニードルの長さは0.5mmを選びました。
ダーマローラーを育毛用として使う場合、ミノキシジル5%の浸透を助けるため針の長さは0.25mm～0.5mmでの範囲で選びます。
【参考記事】美容医療相談室：ダーマーローラ
また私は薄毛の他にも毛穴開きやシミなども気になっていただので、効果があると言われる0.5mmを購入しました。
▼針の長さの目安
| 育毛・発毛 | 0.2mm〜0.5mm |
|---|---|
| 小ジワ | 0.25mm〜0.5mm |
| 毛穴開き | 0.5mm〜1.0mm |
| シミ | 0.5mm〜1.0mm |
| ニキビ跡 | 0.5mm〜1.0mm |
このような短い針を使用すると、ローラを使うときは皮膚へのダメージは少なく、痛みもほとんどありませんでした。
【写真で確認】ダーマローラー後の頭皮の状況
左の写真：ビフォー（ダーマローラー前の頭皮）
右の写真：アフター（ダーマローラーと塗りミノ後の頭皮）
0.5mmのダーマローラーをM字ハゲの生え際に10回ほど転がしましが、とくに痛みもなく、頭皮も赤くなるなどの変化はありませんでした。
発毛剤を塗ると若干ヒリヒリします。しかしすぐに治ります。
そしてマイクロスコープを使って頭皮を拡大して確認しても赤みはなかったです、
ダーマローラーを頭皮に使う時の注意点
まずセルフダーマローラを使用するときは、塗りミノも塗るので入浴後の頭皮がキレイな状態で行います。
そしてダーマローラを転がす時の注意点は
【▼ダーマローラーを使う際の注意点】
・使用前は必ず消毒をする。
・一定方向に優しく5回程度転がす。
・同じ箇所に15秒以上使用しない。
・ダーマーローラー後に塗りミノ（ミノキシジル5%配合）を使う。
長い時間をかけて使用するのはNG。
使いすぎは肌を傷つけてしまいます。同じ箇所に15秒以上使うのはやめましょう。
ダーマローラーの交換時期
ダーマローラーの交換時期は早くて1カ月、遅くても2～3か月くらいです。
50回以上使用が可能と言われていますが、しっかりと消毒をしていても針が劣化して肌を傷つけてしまう恐れがあります。
使用頻度や保存方法によって針の劣化具合に違いがありますが、直接肌に使うものなのでしっかりと新しいものに買い換えましょう。
【▼4ヶ月目のダーマローラー(週2程度使用・50回未満)】
ダーマローラーの消毒方法
ダーマローラーの交換時期は
セルフ美容で使うダーマローラーは針を肌の中に刺すものなので、使う前・使った後に消毒する必要があります。
消毒方法はアルコール除菌スプレーでの消毒方法です。
ユーチューブなどでは煮沸消毒を推奨している動画もありますが、ダーマローラーの熱湯消毒は本体の破損にもつながりますので温度にも注意が必要です。
※付属の説明書にも熱湯消毒はNGと記載されています。
また、ダーマローラーは個人専用のものを使用し、他人と共有しないようにしましょう。
進行が進んでいる方は無料で相談できるAGAクリニックがおすすめ
薄毛の進行が進んでいる人は専門医に相談できるオンラインAGAクリニックで相談しましょう。私も現在はAGA薬（フィナステリドとミノキシジルの合剤）でAGA治療中です。
AGAクリニックの中で薬を処方しない場合でもオンライン無料相談ができるクリニックは、DMMオンラインクリニック・レバクリ ・AGAヘアクリニックの3社になります。
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【まとめ】AGAクリニックや内服薬がイヤな人にオススメ。
ダーマローラーを使った育毛法は副作用の心配もなく、ミノキシジルとの相乗的な効果を期待できます。
使用する前は、付属の除菌スプレーで除菌をしてから優しく頭皮に転がして薄毛ケアに取り組んでください。
【業界最安値】1本あたり3,000円（税込）