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2022年の5月から「髪が増える術〜成功率95%のプロが教えるすごいメソッド〜」を読んで始めた育毛粉シャンプー。
粉シャンプーを始めた頃は「作るのが面倒」・「頭が粉くさい」などデメリットも多数あり。
しかし育毛のために粉シャンプーのデメリットを少しずつ改善してきました。
▼粉シャンプーのデメリットと解決方法を記事にまとめてます。ぜひご覧ください。
粉シャンプーを180日以上使った結果、市販のシャンプーを使っていた頃よりも頭皮の悩みが解消されてきました。
- 痒みが少なくなった
- 枝毛がなくなった
- 頭皮がつっぱらなくなった
今回の記事では、粉シャンプー180日目の結果をお伝えします。
オススメの育毛粉シャンプーの材料
私が実際に揃えたシャンプーの材料です。色んな商品で試してきてこの組み合わせが洗い心地が滑らかで最適でした。
【本人写真】粉シャンプーを180日使用した頭皮の状況
私の薄毛箇所は生え際（M字ハゲ）と頭頂部（つむじ周辺）の2箇所。
M字ハゲ部分は10代の頃からのコンプレックス。そして30代になってから生え際の後退が始まりました。さらに頭頂部のハゲは最近（2022年の秋頃）になって薄くなっていると気づいてしまいました。
マイクロスコープでつむじ部分を拡大
まずは頭頂部（つむじ）の写真です。ヒックスミノキシジル5を頭頂部に使っている期間は10/10〜11/6の20日間。
朝と夜に使用しています。
まずは頭皮の色をマイクロスコープ画像で確認したところ、健康な状態（青白い）で、特に問題はない様子です。
【頭皮の健康状態】
●青白い→健康◎
●黄色い→弱った状態△
●ピンク→血行が悪く、炎症も見られる×
また使用歴1ヶ月目も経過していないので効果の実感は0です。心配していた、痒み・フケ・肌荒れはまったくありませんでした。
【粉シャンプーの効果なし!?】前方からM字ハゲ
- 【左】育毛粉シャンプーを始める前。
- 【右の写真】育毛粉シャンプー180日目。
粉シャンプーを6ヶ月以上も使い続けましたが、M字ハゲの印象は変わりませんでした。
180日目のM字ハゲ（右側）
次に右側のM字ハゲ部分の写真です。
（左：10月9日撮影/右：11月6日撮影）
写真の色合いで先月の方が毛量が多い印象ですが、実際は変化はあまりないです。
マイクロスコープで頭皮の様子を確認してみたところ、「M字ハゲ部分→黄色＝“弱った状態”」のように見えます。
頭頂部の頭皮に比べ、明らかに色合いが違います。
一方で、頭皮に赤みや炎症はなく発毛剤による肌荒れは大丈夫でした。
180日目のM字ハゲ（左側）
次に左側のM字ハゲ部分の写真です。
（左：10月9日撮影/右：11月6日撮影）
こちらも目立った変化はありませんでした。
またマイクロスコープの画像も右側と同じく黄色＝“弱った状態”に見えますが、その他目だった炎症もなく問題ない様子です。
またまだ塗りミノ1ヶ月なので、右側と同様に細いうぶ毛が目立っています。
粉シャンプーを180日間使ってみた感想。
次に粉シャンプーの効果やコストについて詳しく解説していきます。
①粉シャンプー後の頭皮の健康状態をチェック
粉シャンプー後の頭皮の状態を肌チェッカーを使って測定。
「入浴前」と「入浴後」の頭皮の水分量と油分量を比較しました。
※計測場所は生え際付近。
【入浴前の頭皮数値】
・水分量→22%
（理想値：35%〜55%）
・油分量→36%
（理想値：16%〜25%）
測定した日は仕事日だったので、頭皮も髪もベタっとした状態。
数値で見てみても水分量→カラカラ・油分量→ヌルヌル状態です。
次に粉シャンプー後（入浴後）の数値です。
【入浴前の頭皮数値】
・水分量→46% ＋24%
（理想値：35%〜55%）
・油分量→23% −13%
（理想値：16%〜25%）
計測した結果、粉シャンプーにより水分量と油分量が理想値になりました。
肌チェッカーの結果により、粉シャンプーで必要な頭皮の水分が保たれ油分もしっかり洗えたことになります。
しかし粉シャンプー使っても、体調の変化や乾燥状況により数値も変化してきます。
私の場合、アルコールを摂取&シャワー温度4１℃以上に設定すると、入浴後でも数値が悪くなることが度々ありました。
②頭皮の様子をマイクロスコープでチェック
次にマイクロスコープで見た頭皮の様子です。
※画像はシャンプー前とシャンプー後です。
頭皮の健康状態は「色」でも判断できます。
●青白い→健康な状態
●黄色い→弱った状態
●ピンク→血行が悪く、炎症も見られる状態
この画像は粉シャンプーのみで洗髪した頭皮の様子です。
画像は頭頂部（つむじ周辺）を撮影したもの。
頭皮の色は青白くで健康な状態に見えます。
また洗髪前の写真では、皮脂や油分でテカテカな状態なのが分かります。
その後お風呂に入り、再度同じ箇所を撮影したところ、粉シャンプー後のは余分な皮脂や老廃物が洗い流せているのが確認できます。
次に生え際のM字部分です。
左右のM字ハゲ部分の頭皮の色はやや黄色→弱った状態です。
しかし、つむじ周辺部分と同じく余分な皮脂も洗い流せていて、毛穴のつまりもしっかりと洗いなせているのが確認できました。
粉シャンプーのみでもしっかりと洗髪できているのが証明できます。
③コストは1回分で約53円！
粉シャンプーの1回分のコストは約53円（ミディアムヘアの場合）です。
・ショートヘアの場合…約26円
・ロングヘアの場合…約78円
基本的に粉シャンプーはトリートメントもコンディショナーも不要です。
なのでシャンプー代にかかる費用も少なくなります。
④個人的な感想でチェック
次に私が180日以上使った感想です。
長い期間、使い続けた理由として粉シャンプーを始めたことによって以下の効果が実感できたからです。
- ぺたんこ髪の改善
- シャンプー後の痒みがなくなった
- 枝毛を見なくなった
粉シャンプーを始めてから髪にも頭皮にも良い効果をたくさん実感できています。今まで36年間、色々なシャンプーを使ってきましたが、粉シャンプーが1番肌が突っ張らず乾燥もしない印象です。
粉シャンプーのメリットについて詳しく書いた記事もありますので是非ご覧ください。
【まとめ】粉シャンプーはメリットたくさん！まだまだ続けます！
粉シャンプーにはデメリットもたくさんありましたが、メリットの方が多くそのお陰で180日以上も続けています。
頭皮は畑と同じで、良い髪を生やすなら土壌を綺麗にすること大事。
せっかく発毛剤や内服薬を続けていても、頭皮が荒れていては良い結果にはなりません。
育毛は日々の積み重ね。
現在愛用しているヒックスミノキシジル5が効くように、粉シャンプーで頭皮を良い状態に保つことが大切です。